Czym jest superżywność (superfood)?

Mar. 24, 2017 by

W naturze występują produkty, które dostarczają ponadprzeciętnych ilości składników odżywczych, pomagają zapobiegać chorobom, a ponadto są lekkostrawne. Nazywa się je superżywnością, a poniższy artykuł opisze kilka przykładów. Pierwszym z nich

Wpływ diety na zdrowie

Mar. 24, 2017 by

Dawno temu wymyślono powiedzenie, mówiące że „człowiek staje się tym, co je”. Nie należy traktować go dosłownie, ale jego treść znajduje potwierdzenie w badaniach naukowych. Dieta i zdrowie są ze